손톱 지압 매트 검토의 침대: 건강을 향한 길을 안내합니다

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이 문자 그대로의 손톱 침대가 일상 일정에 치료적 완화를 가져올 수 있습니까? 우리가 찾았 어.

“곤경에 처한 상태”라는 표현은 스트레스나 불안의 시기를 나타낼 수 있지만 실제로는 그 행위가 신체에 반대 효과를 미칠 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 치료적 완화를 위한 전체적인 접근 방식인 지압은 체격 전체의 주요 부위를 목표로 하는 압력 지점 침대에 누워 있는 것과 관련이 있습니다. 여러 개의 스파이크 또는 "손톱바닥"에 체중을 분산시키면 신체는 이 부위에 혈류 개선을 요청합니다. 결과적으로 지압은 스트레스 완화, 원치 않는 통증 완화 등을 위한 훌륭한 도구가 될 수 있습니다.

그러나 이러한 완화 훈련에는 자격을 갖춘 전문가의 관심이나 값비싼 약속이 필요하지 않습니다. 오히려 필요한 것은 고품질의 지압 매트와 최대 20분의 시간입니다.

이 재택 치료 방법에서 우리가 가장 좋아하는 실루엣 중 하나는 적절한 이름의 Bed of Nails Acupression Mat입니다. 접근하기 쉬운 치료를 위한 다양한 네일 베드를 자랑하는 이 프로필은 초보 운동선수와 숙련된 운동선수 모두에게 탁월한 이점을 제공하도록 설계되었습니다. 하지만 우리가 몇 주 동안 그 효과를 찔러보고 재촉하면 이 매끄럽고 스타일리쉬한 매트가 어떻게 작동할까요? "네일 약속"을 매일 복용한 후 제가 발견한 것은 다음과 같습니다.

솔직히 말해서 이 간단하면서도 효과적인 지압 매트는 제 일상의 간식이 되었습니다. 나의 선입견에도 불구하고 나는 프로필 전체에 걸쳐 8,800개가 넘는 "못"이 있기 때문에 뾰족한 느낌에 익숙해지는 것이 매우 쉽다는 것을 알았습니다. 또한 더 긴 29인치 프로필 덕분에 등과 어깨를 겨냥하는 것이 결코 문제가 되지 않았습니다.

하지만 제가 실제로 이 지압 매트를 사용하면서 배운 한 가지는 원하는 부위에 충분한 압력을 가하기 위해서는 단단한 표면이 절대적으로 필요하다는 것입니다. 소파나 부드러운 매트리스 위에 누워 있으면 접촉 시 압력 지점에 너무 많은 힘이 가해지기 때문에 동일한 양의 강도를 생성할 수 없습니다.

불안과 운동 후 통증을 치료할 수 있는 새로운 방법을 찾고 있다면(그리고 바닥에 누워도 괜찮다면) 이 제품은 확실히 고려해 볼 가치가 있는 제품입니다.

지압 매트에 포함된 압력 포인트가 많을수록 치료 강도가 약해집니다. 고맙게도 이 Bed of Nails 실루엣은 8,820개의 스파이크를 자랑하며 결과에 영향을 주지 않고 훈련에 익숙해지는 데 좋습니다. 비록 느리기는 하지만 자세를 잡는 것이 쉬운 일이라는 것을 알았고, 몸이 감각에 익숙해지면서 찌르는 듯한 자극을 너무 많이 경험한 적이 없었습니다.

이 매트의 네일 베드가 보다 접근하기 쉬운 레이아웃에도 불구하고 매일 세션마다 마음을 맑게 하여 주요 주목 영역을 목표로 삼을 수 있었습니다. 이 부위의 혈액 순환과 혈류가 개선되는 동시에, 수련을 통해 육체적인 혜택뿐만 아니라 정신적 혜택도 누릴 수 있는 훌륭한 명상 환경이 생겼습니다.

이 Bed of Nails 지압 매트의 또 다른 장점은 더 긴 29인치 프레임입니다. 매트를 찾을 때 원하는 부위를 치료할 만큼 충분한 커버력이 필요하며, 이 길어진 실루엣으로 내 등과 어깨를 동시에 맞추는 것은 내 체격이 더 길었음에도 불구하고 산들 바람이었습니다. 나는 또한 달리기 후 종아리 완화가 절대적으로 필요한 날의 하체 치료에 대한 이러한 치수를 높이 평가했습니다.

더 길어진 프레임은 목표 부위를 커버하는 데 적합할 뿐만 아니라 네일 베드 전체에 체중을 분산시키기 위한 더 넓은 플랫폼 역할도 합니다. 위에서 언급했듯이, 체중을 넓은 폭으로 쉽게 분산시키는 매트를 사용하면 연습과 관련된 잠재적인 자극과 뾰족한 통증을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 맨발로 자갈밭을 걷는다고 생각해보세요. 발 밑에 자갈 한두 개가 불편함을 느끼는 반면, 평평한 바위층을 걷는 것이 훨씬 더 쉽습니다.